Treningsperiode, studiedag og gode filmer!

Siden mandag har det skjedd mye, eller det har ikke skjedd mye, men jeg har gjort mye! På tirsdag kjøpte jeg meg en ny mp3-spiller siden den andre gikk dukken uten grunn for 3-4 uker siden. Så da la jeg inn god musikk med fart i og la ut på en løpetur! Har de siste måneder slitt med dårlig rygg, men etter flere uker med stabilitetstrening så begynner jeg å kjenne mindre og mindre til smertene. Og da er det å bare å begynne med mer trening, men likevel litt forsiktig i starten. Det ble iallefall en kjempefin 6 km lang løpetur gjennom byen, til slottet, på forskjellige stier i parken bak slottet og hjem igjen. Det eneste som ikke var morsomt var fuglene. Hater fugler som bare står stille selv om du løper rett i mot dem.... Vet jo ikke om de stygge endene flyr på meg eller hva de har tenkt å gjøre!

I går hadde vi fri fra skolen til å ha egen studiedag, og den brukte jeg til det fulle også (for en gangs skyld) selv om det var fint vær ute. Jeg brukte over 8 timer på studering i går, så veldig fornøyd med meg selv! Det førte til at jeg forstod delta-nyttevirkningen i fysiologien og kan alle utspring, hefter, innervation og funktion til de muskler som påvirker skulderleddet! Det ble en liten gåtur senere på kvelden for å klarne hodet litt, og leste en par timer i en skjønnlitterær bok for forandringens skyld. Hadde jo selvsagt drukket en kopp kaffe for mye så det tok litt tid å sovne.

Men selv med lite søvn så våknet jeg kvart over sju lysvåken, så da var det bare å gjøre seg klar for 2 timer fysiologi og møte i studiegruppen etterpå. Når jeg kom hjem trente jeg styrke, hjalp pappa med noen data-problemer og surfet på nettet. Jeg liker veldig godt å se trailere til nye filmer som kommer. Men det som er så dumt er jo at filmene virker som de er veldig bra, men de kommer ikke ut på kino før om en måned, to eller tre og da ikke på film før om langt om lenge! Så da blir det lang ventetid, og min dårlige tålmodighet blir satt på prøve... Jeg er veldig glad i filmer, all slags, og jeg tar i gjerne i mot tips. Jeg anbefaler Avatar, My Sister's Keeper, The Blind Side, Sherlock Holmes, Up in the Air som av de nyeste. Andre kan være RocknRolla, Pride and Prejudice, Istid 1, Shrek, Amelie, The Dark Knight, Batman Begins, Ringenes Herre-trilogien, Pink Floyd-konsert, The Island og sikkert en god del flere ;)

Venter også på livstegn fra Solveig som prøver livet som fangstmann i Takotna's ville natur, gleder meg til å høre fra henne!!!

Hva nå??? Hva nå, nå som OL er over?

What to do? What to do? I kveld er den første kvelden på lenge at jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre. Jeg kjedet meg faktisk, eller skal jeg si kjedeR meg kanskje? Uansett så er OL over for denne gang og det er 4 lange år til den neste går av stabelen i Russland. Heldigvis er det sommer-OL, VM'er og EM'er i mellomtiden.

Det ble iallefall en fantastisk slutt på dette vinter-OL, sett med norske øyne og canadiske øyne. Petter Northug beviser nok en gang hvor stor en idrettsmann han er og har blitt med å ta gullet på 5-mila, og det i klassisk stil. Så nå synes jeg at Gunde Svan, Inge Bråten og andre som har et problem med verdens beste skiløper kan bruke sin energi på noe annet enn å hakke på mr. Northug. Han er som han er, og ja han skal gå som et godt forbilde, men det han viser er personlighet og hva er vel galt i det? Har vel skrevet litt om dette før også, men jeg blir så irritert over mennesker som har negative meninger om andre og lar det bli med det. Er det noe jeg ikke liker så er det det at andre uttaler seg om meg uten at de har grunnlag for det, kunnskaper om meg og setter meg i en bås. Det gidder jeg ikke, så alle sammen; ha et åpent sinn :) "Mi e som mi e, nerr'n itj vart som inj skull"

Vancouver og Canada synes jeg fikk til et kjempeflott arrangement. Selv om det ble en trist nyhet i starten og noen tekniske problemer de første dagene, så har de avsluttet med brask og bram, og kan være stolte av hva de har gjort. Derfor så valgte jeg å se avslutningssermonien som gikk i natt. Den var kjempebra, med flotte aktører og morsomheter. Og det at medaljesermonien til 5-mils gutta foregikk i den hallen med 60.000 mennesker tilstede var jo i hvertfall noe å se. Tenk deg å stå øverst på en pall. Du vet at du har vunnet et fem mil langt skirenn, og du har slått alle de andre som er regnet som de beste i verden. Og du får gull-medaljen rundt halsen, hører din nasjonalsang for full guffe og 60.000 jubler for deg. Det hadde vært noe å få oppleve det!!!
Etter endt avslutningssermoni så lukket jeg øynene, og da var vel klokken halv fem og kun noen få timer til jeg skulle til skolen for å ha fysiologi! Det gikk fint å komme seg opp, men jeg tror jeg kommer til å sove godt i natt for å si det sånn!

After a storm comes a beautiful sunset

Etter mye herjinger som har vært katastrofale i sør-europa så meldte stormen "Cecilia" sin ankomst i natt! Regnet og snøen pisket og slo på vinduet, vinden ulte utenfor og det ble en kjøli trekk på soverommet. Jeg våknet i morges til skikkeli snøvær og sterk vind, men det løyet litt utover dagen. I ettermiddag så leste jeg en par timer fysiologi, og når jeg klappet igjen bøkene og snudde meg for å gå ned på kjøkkenet så jeg en stor oransj firkant på veggen. Min hvite vegg... Hmm, hva er det som skjer, tenkte jeg. Så gikk jeg til vinduet og fikk se en nydelig solnedgang som farvela hele byen og rommet mitt oransj og rød. Et nydelig syn! Her er noen bilder:

Søndag i Hillerød

I dag sov jeg til ti etter å ha vært oppe halve natten og sett kunstløp oppvisning og curling-gutta ta sølv mot canada i finalen. De har virkelig gjort et scoop med de buksene som sitt varemerke denne turneringen, og de bør være stolte av å ha satt curling-idretten på kartet! Nesten 600.000 (!!!) tilhengere på facebook, det sier litt..

Etter en god frokost, jeg laget pannekaker, så tok jeg beina fatt og gikk for å hente bilen min som stod parkert ved skolen. Til i dag hadde det smeltet så mye snø at det ikke var noe problem å få parkert i gata her utenfor huset, så da fikk jeg flyttet inn de siste ting som var i bilen. Etter å fått bært alt inn så begynnte jeg med å skru opp reolen, stolen og pulten. Jeg ryddet, vasket mye tøj og pyntet med stearinlys, så NÅ føler jeg at jeg har kommet på plass her i Hillerød.

Været i kveld er ikke noe å skryte av, og værmeldingen er at stormen som har herjet og ødelagt mye i sør-europa er nå på vei mot Danmark... Og det høljer ned på taket her nå, og i morgen er det meldt en god del snø. Men våren kommer vel etterhvert!

Weekend

Ennda en uke på skolen har gått unna, og det er kun 1 måned til jeg skal hjem igjen! Men jeg skal nok klare og holde meg opptatt frem til da, med mye lesing og pugging i anatomi, flere oppgaver som skal skrives, påskefrokost med klassen, være en helg hos Super-Syran, bli kjent her i Hillerød og studere ennda mer ;)

Etter skoletid i går så ble en gjeng i klassen igjen og tok en par øl sammen i skolens cafe-bar! Hver fredag kl 12 åpner den og det selges billig øl, cider, kaffe, brus og noe snacks. Spill, kortstokker og fotballbord-spill er tilgjengelig så vi spilte en par runder svarte-per og president før en del dro hjem. Ingunn og jeg ble igjen litt lenger og tok en øl til, og jeg lærte henne å spille idiot mens hun lærte meg et brettspill. Husker ikke navnet på den, men den var morsom og lett og lære, selv om det skal brukes en del hjerneceller i løpet av spillet for å vinne. I allefall en hyggelig slutt på skoledagen. Når jeg kom hjem igjen så satte jeg på en film, laget tikka masala til middag og koste meg med OL-sendinger resten av kvelden. Og det ble jo GULL til gull-guttene i skiskytterstafetten!

I dag, lørdag, så dro jeg med toget inn til Nørrebro i København for å treffe noen venner til brunsj/brunch.. Det var veldig hyggelig og vi koste oss med en god gresk buffet i en par timer med god kaffe og dessert til slutt. Etterpå dro jeg med toget til mitt gamle værelse i Strandvejen og hentet sykkelen min. Den satte jeg fast på sykkelstativet på bilen min. Bilen har også stått godt innparkert i snøplogkarm, snø og is både foran og bak, så jeg håpet virkelig at det hadde smeltet nok snø i det siste slik at jeg kunne få med meg bilen denne gangen! Heldigvis hadde en god del av snøen smeltet og det stod heller ikke en bil foran min så da klarte jeg å kjøre ut med bilen min. Så når sykkelen var spennt fast, så satte jeg på Tornado Gold cd'en som jeg fikk av Mats til jul og kjørte "hjem" til Hillerød. Kjempebra cd som jeg elsker å spille av og synge med til når jeg er ute å kjører på de danske veier!

Så nå har jeg alt som jeg eier her i Hillerød, og i morgen skal jeg bære inn fra bilen mitt ikeabord, -stol og -reol som jeg så skal skru opp igjen. Det blir kjekt å få litt mer møbler inne på rommet mitt. På torsdag så gikk jeg til kommunehuset for å melde flytning til Hillerød. Det ble en 7 km gåtur det, litt lengre enn jeg mente, men det var godt å komme seg ut og gå. Og det er vår i luften nå, men det vil nok ennda gå noen uker før all snøen forsvinner og vårtegnene kommer for fullt. Men det kommer visst mere snø neste uke igjen, hehe, så danskene får holde ut vinter-været litt til!

Lørdagskvelden min går ut på å se OL, både slalom, langrenn, curling og kunstløp-oppvisning! Tenker også å jobbe litt med gaven til Solveig, og snakke med pappa via Skype! Hadde forresten "kar-besøk" før i kveld... Pappa ringer via skype for å vise Arne Post hvordan det fungerer, og jammen dukket ikke Krister opp og hilste på også - trivelig :) Krister var på Bernheim for å gjøre seg klar til elgfest, som Anne Randi også er hjemme for å være med på! Jeg sa til Krister at de må drikke Syran under bordet ettersom det var hennes første elgfest etter å ha skutt elg i elgjakta, så i morgen regner jeg med å få oppdateringer fra Syran! Hun er glad for å være hjemme og jeg blir glad når hun kommer til DK igjen, er liksom litt tryggere når en bestevenn er i nærheten når begge bor i utlandet. Ha en god elgfest Super-Syran og nyt uka hjemme:)

Afspænding

I dag hadde vi tre timer med trening og bevegelse, der vi hadde avspenning på planen. Startet med litt teori før vi gikk til treningsrommet og slappet av. Jepp, vi slappet av! De første 40 min lå vi på en matte, hørte på beroligende musikk mens vår lærer snakket beroligende og gav oss instrukser på forskjellige avspennings metoder. Både å stramme muskler for så å slappe av i dem, strekke muskler og ledd og dype vejrtrækninger (innånding eller hva jeg skal si på norsk...)! Til slutt var vi i grupper på 6 der vi lå en og en på maven og de andre laget beroligende trykk og massasje på den som lå nede. De første 40 min var særdeles avslappende, fikk en par tårer i øjekroken, men det var ikke til å unngå når man endeli får seg selv til å slappe av. Og noen andre sovnet, så det var veldig avslappende i dag. Kunne ikke like den siste metoden der hvor alle skulle sitte rundt meg og ta på meg, det ble litt mange sanseinntrykk på en gang. Men det som funker dårlig for meg kan funke bra for deg!

Men er det noen som vil ha litt avslappet stund når jeg kommer hjem, så er jeg til disposisjon, har god og rolig musikk, og rolig stemme til å forklare..hehe :)

Sånn går nå dagan... !

Medaljene strømmer inn for Norge sin del i de olympiske leker, alle gjør sitt beste. Noen ganger holder det, andre ganger ikke, men jeg er fornøyd likevel. Det går som det går, noe som er et motto som jeg prøver å ta til meg. Sier det ofte til andre, men er nok ikke like god til å tro på det selv. Så jeg prøver iherdig å tenke positivt og se lyst på fremtiden. Synes det er langt tid nå og se fremover at jeg skal være her i DK i 3 år til, men så tenker jeg at disse første 6-7 månedene har godt unna i en fei, og det er vel ingen grunn til at de neste månedene skal gjøre det samme. Det eneste som ikke går unna i en fei er min dårlige norske grammatikk og setningsoppbygging. Når det er mye jeg vil si så blir det ofte laaaaange setninger. Hehe, håper dere kan holde ut, også mine danske ord som dukker opp nå og da!

I dag så så jeg meg mektig lei på printer-problematikken som jeg har på skolen så jeg dro til føtex og kjøpte meg en printer. Den har allerede "spydd ut" 30 sider med forelesnings notater og artikkler så den blir god å ha! Gikk litt mere rundt her i Hillerød og jeg gleder meg til det blir grønt rundt her, for da blir det virkelig en flott by. Men den er i sånn passe størrelse, med små handlegater, kjøpesentre, torg og parker her og der så den er midt i blinken for meg! Skal huske på å ta med kameraet neste gang jeg skal ut på vandring :)

JAAAAAAAA

Behøver vel ikke å si så mye; JAAAAAAAA, vel fortjent GULL til "Pølsa" og Northug på kveldens sprintstafett:0)

Nytt husrom - nye muligheter

På onsdag så flyttet jeg det meste av mine ting til værelset i Hillerød, og har siden sovet her. Brukte en par netter på å bli vant til de nye omgivelsene og lydene, men er nå begynnt å komme på plass. Julie, som jeg deler stue, kjøkken og bad med er veldig hyggelig og vi har allerede fått en god tone. Her er noen bilder fra mitt nye rom. 20km2 med skråvegger, og "døra" er ei luke! Så jeg går opp en stigetrapp for å komme meg opp på rommet mitt. Har et vindu med utsikt over store deler av byen. Har hengt opp noen bilder, men mangler litt hylleplass til mine bøker og kjøkken ting. Det skal årne seg til neste helg når jeg henter bilen min hit. Satser på det i allefall, fordi det begynner å smelte en god del snø nå.

Her er jeg i speilet med bilder rundt fått av Solveig, og akvarell-malerier som jeg har laget.

Klesvasken henger til tørk og jeg bruker gelenderet til mine skjerf og luer!

Her er luka ned til stuen, og senga til venstre.
I ettermiddag har jeg lest om skulderleddet og hørt på Pink Floyd konsert på PC'en. Nå er det alpint på programmet - heia Aksel ;) Og senere skal jeg skrive en mail til Solveig og gi henne noen oppdateringer. Og så utålmodig som jeg er så må jeg gi noen hint til noe som jeg skal gi Solveig når hun kommer tilbake. Kan si at på dette bildet så er gaven til deg som du skal få når vi sees igjen til sommeren. Så nå kan du lure Solveig:P

Media...

Media er noe herk innimellom synes jeg. De vender og kverulerer med små ting og blåser det opp til å bli noe stort, og i de fleste tilfelle gir en feil synsvinkel for oss som leser/ser det. I disse olympiske tider så er det stort fokus på å gjøre det bra. Alle løpere, trenere og støtteapparat må leve opp til utsagnet "det er typisk norsk å være god". De aller fleste i Norge har store forventninger til løperene, og presset blir derfor stort. Noen takler det, andre ikke fullt så bra. Det er mye som skal klaffe for å vinne en olympisk gull-medalje. Selv om noen har vunnet distansen eller grenen før i vinter betyr jo ikke det at de er selvskrevne vinnere i et OL.

Jeg vet selv at jeg forventer at Norge tar mange gull i et vinter-OL, men det er kun en person eller et lag som kan vinne det for Norge. For at de skal klare å vinne et OL-gull for Norge så må hele Norge stå bak dem, backe dem opp og heie på dem selv om det går i mot. Men det er dessverre oftest at når det butter i mot så går vi til angrep og blir skuffet istedet for å gi dem et løft for å komme seg videre. Derfor blir jeg så irritert og oppgitt over media når de gjør så stort nummer ut av at f.eks Northug ikke gav noen kommentarer etter løpet i går. Hvis de prøver å sette seg i hans skisko så forstår de nok hans egen skuffelse, irritasjon og oppgitthet etter et viktig løp som ikke går som forventet. Det sier jo seg selv at når man er såpass følelsesladet og skuffet så har man ikke lyst til å snakke med media. Jeg tror at Northug gjorde det lurt i å ikke snakke med media med en gang, vi vet jo fra før av at han har mange kommentarer på lur når adrenalinet hans pumper, og hvem vet hva han vil si når han er så skuffet. Derfor synes jeg det var helt greit at han fikk evaluert dagen for seg selv og slippe å begynne å tenke over hva han skal svare 4 min etter at han kom i mål. Arrogangt eller ikke, om det er en del av "jobben" eller ikke; han er et menneske som blir skuffet og vil være for seg selv, ville ikke du og det?

Aksel Lund Svindal synes jeg er en fantastisk idrettsmann, både i og utenfor løypa. Jeg følger med på bloggen hans (www.aksellundsvindal.com) og i går synes jeg han hadde et godt poeng med sitt siste blogginnlegg. Der han synes at denne kampen mellom norske og svenske løpere om hvem som er best er rett og slett dumt. Han har rett i at det er mest i langrenn- og skiskyttermiljøet. Og som Svindal sier: media bruker det for det det er vært.

Media er bra å ha for å holde seg oppdatert på viktige nyhetshendelser, men alt i media er ikke viktige nyhetshendelser! Sorter ut det som er viktig og det som betyr noe, og husk at vi alle er mennesker.

Hanne